西瓜吃葡萄 作品
第30章 修煉武道
申時中。
沈盈將陸徵和柳家姐妹一路送到了桃花坪外。
“妹妹你們若是有空，可以多多來找姐姐聊天。”
“只要姐姐不嫌棄小妹吵鬧，青妍自然願意。”
“桃花莊冷清好久，有青荃在，還熱鬧一些。”
沈盈目送幾人上車，“對了，我平日都在莊裡，並不外出，只有月晦月朔時不在，那兩天，你們就不必來此了。”
“青妍記住了，姐姐再會！”
……
“想不到桃花坪深處竟然還有一座如此清幽雅緻的桃花莊，好像不曾聽縣裡人提起過。”陸徵一邊隨手翻看著手裡的《擔山十八式》，一邊說道。
“桃花莊並不在桃林茂密之處，還要往東南山角轉進一段距離，一般踏青之人，都很少會去。”柳青妍想了想解釋道。
“有道理。”
大景朝不比現代，景區山水中也有道路通行，各種毒蟲猛獸也都被驅逐。
在大景朝，即便是桃花坪這種遊人如織的地方，也只是外圍數畝桃林安全而已，只要再稍微深入一點，雜草叢生，道路俱無，天知道東南群山中會不會有什麼毒蟲猛獸出沒。
一路返回縣城家門口，將剩下的話梅果脯都送給柳青荃，陸徵就和柳家姐妹告辭，返回了家裡。
回了現代一趟，看了眼手機沒人找自己，於是立刻返回，開始學習今日獲得的武修之法。
《擔山十八式》。
一共十八個基礎動作，既是修煉之法，也是禦敵之術。
修煉時，保持每一個動作，然後震顫特定的肌肉，從外而內，淬鍊肌肉、氣血、內臟、骨骼。
加強體質，提升氣血。
禦敵時，每一個動作，也是或攻伐，或防守的基礎招式，而以此為基礎，更適合調動以《擔山十八式》修煉出的血氣。
幸運的是，修煉了《子午靜功呼吸法》，陸徵雖然艱難，但卻沒有門檻的看懂了這門武修之法。
同時也發現了兩門功法的不同之處。
《子午靜功呼吸法》，乃是一種道家吐納術，主修真氣，可以緩慢改善體內經脈，提升體質的功能有限，不過養生一流。
沈盈將陸徵和柳家姐妹一路送到了桃花坪外。
“妹妹你們若是有空，可以多多來找姐姐聊天。”
“只要姐姐不嫌棄小妹吵鬧，青妍自然願意。”
“桃花莊冷清好久，有青荃在，還熱鬧一些。”
沈盈目送幾人上車，“對了，我平日都在莊裡，並不外出，只有月晦月朔時不在，那兩天，你們就不必來此了。”
“青妍記住了，姐姐再會！”
……
“想不到桃花坪深處竟然還有一座如此清幽雅緻的桃花莊，好像不曾聽縣裡人提起過。”陸徵一邊隨手翻看著手裡的《擔山十八式》，一邊說道。
“桃花莊並不在桃林茂密之處，還要往東南山角轉進一段距離，一般踏青之人，都很少會去。”柳青妍想了想解釋道。
“有道理。”
大景朝不比現代，景區山水中也有道路通行，各種毒蟲猛獸也都被驅逐。
在大景朝，即便是桃花坪這種遊人如織的地方，也只是外圍數畝桃林安全而已，只要再稍微深入一點，雜草叢生，道路俱無，天知道東南群山中會不會有什麼毒蟲猛獸出沒。
一路返回縣城家門口，將剩下的話梅果脯都送給柳青荃，陸徵就和柳家姐妹告辭，返回了家裡。
回了現代一趟，看了眼手機沒人找自己，於是立刻返回，開始學習今日獲得的武修之法。
《擔山十八式》。
一共十八個基礎動作，既是修煉之法，也是禦敵之術。
修煉時，保持每一個動作，然後震顫特定的肌肉，從外而內，淬鍊肌肉、氣血、內臟、骨骼。
加強體質，提升氣血。
禦敵時，每一個動作，也是或攻伐，或防守的基礎招式，而以此為基礎，更適合調動以《擔山十八式》修煉出的血氣。
幸運的是，修煉了《子午靜功呼吸法》，陸徵雖然艱難，但卻沒有門檻的看懂了這門武修之法。
同時也發現了兩門功法的不同之處。
《子午靜功呼吸法》，乃是一種道家吐納術，主修真氣，可以緩慢改善體內經脈，提升體質的功能有限，不過養生一流。