第四十二章 恐懼的三種模式

佈雷登在書中說:

第一種普遍存在的恐懼:分離和被拋棄。

我們每個人都會感受到自己是孤獨的。但從2004年的生命dna中轉譯的信息，會發現一個古老的訓誡:偉大的智慧無所不在，當然它也在我們之中。轉譯後的意思是:永恆存在於我們體內。

當恐懼感襲來時，我們卻並不知道那種感覺具體是什麼，它會導致某種情緒反應-那種被形容為“指責”或“痛處”的感覺產生。這時，某事是“對的”或“錯的”，或某事“理應如此”的強烈念頭就會出現在我們的生命之中。我們的指責和痛處，都反映出我們創造了某些有待療愈的恐懼。這些指責把恐懼呈現給我們。指責越深，恐懼越大。

例如:如果你無法回憶自己對被分離和被拋棄的恐懼，那麼有可能，它會在生活中以出乎意料的方式呈現出來。

第二種普遍存在的恐懼:貶低自己的價值。

在世界的每種文化和社會中，都存在著同樣一種感覺，那就是人們總覺得自己不夠好。人們變得自己對家庭、社區、工作單位的付出，不足以獲得表揚。也覺得自己不值得因為身而為人而獲得尊重。