第一百七十八章 分離過程（一）

在達到震動狀態並可以控制放鬆狀態之後，必須考慮一個額外的因素。很可能你已經達到了，因為它通常是前面練習的產物。然而，還是要強調一下。

這個因素就是思想控制。在震動狀態下，你顯然會受制於每一個——不管是有意還是無意——經過你腦海的思想。因此你必須儘可能地接近於“無念（nothought）”或“一念（singlethought）”（專注）。只要有一個雜念，你就會立刻產生反應，有時是以你並不想要的方式。我猜測人們不可能完全免於這一類誤導。起碼我沒有，這也說明了為什麼會有許多莫明其妙的旅行，到一些不認識的地方、見到不認識的人。它們似乎由我沒有意識到的（位於意識層以下的）思想或觀念所觸發。唯一的辦法就是盡力而為。

銘記這一點，第一次離體練習在時間和行為上都要有所限制。下面內容是一些針對熟悉性與定向的技巧設計，提供了在沒有恐懼和憂慮的情況下離體的方法。