第一百七十九章 分離過程（二）

重要的是，總要在“關掉”震動之前將非肉體的胳膊與它的肉體副本完全結合。雖然不這樣也沒什麼嚴重後果，只是我想前期最好不要這樣。

分離技巧。最簡單的離體就是“升出”法。此處的目的不是為了遠途旅行，而在熟悉的環境中瞭解你自己臥室的感覺。原因是第一次真正的體驗需要一些可辨識的參考點，以便研究。

為有助於此，第一次完全離體練習最好在白天。測試你對於臥室光亮的需要。儘可能避免使用電燈。

佈置好環境，到達震動狀態，完全控制思想過程。你要只待在熟悉地臥室範圍內。想著變輕，或浮起來，想著浮起來該多好。確保自己想著浮起來感覺很好，因為主觀聯想是最重要的。你想要這樣做，因為這是你心甘情願做出的反應；你在行動之前、在預期中就反應了。如果你保持只有這些想法，你會離體並緩緩浮在肉體上方。前兩次也許不行。但可以確定的是，如果你完成了之前的練習，你會達到的。