第一百七十七章 控制震動

到達震動狀態之後，有一些可以遵循的明確方針。你所要達到的，就是在意識控制下利用這一狀態。為此，需要遵循一些謹慎的步驟。當然，必須按所給的順序進行。

沒有證據表明震動狀態對頭腦或身體有害。在此，有一些系統的步驟。它們是數百次反覆試驗中提取的精華。

適應及調整。這是說你必須讓自己習慣於這個異樣的感覺。當你感覺像中電了似的，無痛的波動遍佈全身的時候，必須去除一切恐懼和驚慌。最好的方法是什麼也不做。安靜躺著，客觀分析，直到它們自行褪去。這通常發生在5分鐘以內。經驗幾次之後，你會明白自己沒有中電。試著不要驚慌掙扎打破這一麻痺狀態。你可以用極大的意志力努力坐起，從而中斷它，但你會後悔的。畢竟，這是你一直試圖達到的。

操縱與調整。一旦去除了恐懼反應，你就可以開始控制。首先，想象“命令”震動成為一個環，或迫使它們進入頭部。然後，想象把它們沿身體下推到腳趾，再回到頭。讓它們以一個節律的波動掃過全身，反覆來回地從頭到腳。在給予這波動以最初的動量之後，讓它自己進行，直到退去。大約要花10秒——5秒下，5秒上——完成一個循環，從頭到腳然後返回。練習直到發出意念指令後，震動能馬上開始，並在消退前穩定地移動。