第一百八十二章 分離過程（五）

首先，設定“目的地”。記住規則:你要“去”找某人，而不是某地。如果你對某一地點抱有深厚的情感，也許後者（即“去”某地）可以達到，但迄今為止的實驗則表明這一點很難成功。這一點，當然了，也許與作者個人有關。

選擇一個想要拜訪的（活著的）人。選擇你熟悉的人。別告訴他（她）你要作實驗。這一點很重要，為了避免對他（她）造成暗示。在進入震動狀態以及放鬆之前就做出選擇。

建立放鬆與震動狀態。使用你選擇的方法離體。移到近處，距肉體6或7英尺遠。在視野仍然“黑暗”時，慎重地“想”那個要拜訪的人。不單想他（她）的名字，而是他的人格與性格特徵。不要試圖形象化一個肉體存在，因為吸引你的是那人的內在印象，而不是身體特徵。

在你這樣想的時候，慢慢旋轉360°。在旋轉一週的某一點，你會“感覺”到正確的方向。

它是一種直覺，一種確信，像溫和的磁石一般吸引著你。雖然如此，你仍可以檢查確認。在旋轉中經過這一點，再退回。再一次，你會強烈地感覺到它。停下，面向這個方向。想象自己可以看到，並開始看見。

向你的目的地運動，使用一種絕對的第二身體版本的“伸展”（運動），就像你第一次用手和胳膊練習的那樣。最簡單的方法就是把非肉體的胳膊舉在頭上，拇指扣在一起，就像跳水運動員準備躍入水中。胳膊放在這個位置，想著要拜訪的人，將身體向那個方向伸展。你可能移動得很快或很慢，取決於你伸展的努力程度。“伸展”得越用力，移動得越快。到達目的地之後，你會不自覺地停止伸展。回體時使用相似的方法。想著肉體，伸出去，你會迅速回體。通常這樣就夠了。關於保持胳膊成跳水姿勢，有一些思索。起初，只是假設這個姿勢能衝出一條路，或者在途中遇到物體時保護頭部。但它比胳膊垂在身側更能創造出伸展運動。